ile mozna

sandwich16 kamiru skoro taki z ciebie znawca sw to jakim prawem porownujesz ja do silki W którym miejscu napisalem, ze jestem jakimkolwiek znawca? Proszę odpowiedz mi na to pytanie. Moze co na silce tez bez instruktora nie mozna cwiczyc? W ktorym miejscu to napisalem? Wydaje mi sie, ze ze napisalem, cos zupelnie innego. Po prostu ryzyko kontuzji, [...]

[...] koszty ale to też zależy od ortodonty i rodzaju zgryzu no i minus jeszcze jeden przynajmniej ja tak miałem że nie mogłem nic jeść bo tak bolały mnie zęby ale po kilku dniach przechodzi pozatym można się gryźć jednym zębem:) i duży problem to kontakty z płcią przeciwną o ile ona też ma aparat to całowanie może być trudne ale da się przeżyć pozdro

ciekawe czy mozna zaniesc gdzies te koxy do jakiegos loboratorium i zeby ktos to sprawdzil ile to naprawde ma ? jest ktos taki w polscE?

[...] =1248 TEA siłowy 7x60=420 + epoc (4% z 1248) = 50 aerobowy 5*120=600 420 + 50 + 600 = 1070 :7 =153 NEAT=200 1248 + 153 + 200 = 1601 TEF: 1601 X 6% = 96 TDEE= 1697 kcal więc ile odjąć -200 kcal? DIETA: tu zaznaczam że od dłuższego czasu prawie nie jadam węgli, no chyba że mi palma odbiła to potrafiłam kilka kawałków sernika na raz wcisnąć, ale [...]

gainer a to tez białko?? ale chyba drogie a i jeszcze mam pytanie bo jakos doswiadczonym pakerem nie jestem...na ile moze starczy takie opakowanie np sp 80 np 2,5kg wypowiedz kolegi mozna miec cierpliwosc do takiego typa? ja sie nie kloce ale po co z takimi tekstami wyjezdza pacan jeden??

[...] gh? O gh tak w ogóle to musiałby sporo poczytać, albo z kimś obeznanym pogadać. No i w takim razie jakby miał wyglądać mój przykładaowy pierwszy cykl? Metka+ lecznicze dawki nandro? Czy może od początku gh? Chcę koksować, bo ile to można być małym, trzeba w końcu poczuć się jak Bóg, ale cały czas muszę mieć na uwadze te moje troszkę słabe stawy.

niektorzy powinni sie ***nac w glowe poprostu prostackie zachowanie. a dla autorki posta jest niezle (tylko to mozna powiedziec o plecach i posladkach) trzymaj diete i trening a bedize jescze lepiejzrestza pewnie i tak sama widzisz po sobie ile brakuje Ci do osiagniecia zamierzonego efektu

jak najbardziej za dopiero sezon sie zaczyna a juz sie nie chce odpisywac ciagle tej samej regulki: wypelnij ankiete dzialu doping ile mozna ???

Zależy co i ile masz. Ogólnie im więcej róznych składników zastosujesz tym bardziej zaskoczysz organizm i można spodziewać się dłuższego trwania działania. Wydaje mi się, że najlepsza opcja to zaczać od mono a potem wejść na bardziej zaawansowane formy.

[...] Mam nadzieję nie popełniać go w przyszłości I na tym poprzestańmy Wracając do tematu sportu, to zaliczyłam dziś godzinę bardzo spokojnych aerobów na rowerku. O ile w ogóle można to nazwać aerobami, bo było to powolne kręcenie - dla relaksu i poczucia, że choć trochę się ruszam. I nie zgadzam się ze stwierdzeniem, że taka forma ruchu [...]

Jeśli inny dział, to przenieście . Jeśli niepotrzebne, to wywalcie. Witam, chciałbym przedstawić artykuł, który napisałem pod wpływem swoich przemyśleń i wiedzy zdobytej poprzez wysłuchanie seminariów na uczelni o zdrowym żywieniu oraz zaczerpniętej z książek akademickich, oraz ogólnodostępnej wiedzy na temat zdrowia. Są to zasady ogólne, dla [...]

Ja biegam 5600m. Te 2,6km troche malo. Nie da sie jednoznacznie okreslic ile trzeba biegac, aby osiagnac dobry czas. Ma na to wplyw wiele czynnikow, Twoja wydolnosc, Twoja dieta,Twoj staz... no mozna wymieniac bez konca To jest kwestia indywidualna

ale to FBW mi popsuło separacje miesni...o ile mozna mówic o tym przy masie ale na splicie miałem o wiele lepiej co tam u Ciebie Dandyk??

[...] publiczności ale wierzę że będziesz zawodowcem i dostaniesz kontrakt nawet na 700 tyś. Pozdro dla mitomana" Na strongmanie się nie znam. Trochę w usa siedziałem. Wiem ile tam pływa kasy na sponsoring, ile na to wrzucają firmy, ile osoby prywatne. Minimalne stawki dla sportowców w bardziej popularnych sportach też są Mi znane i przekraczają [...]

Niestety ja chyba naleze do tej pierwszej grupy. A ile mozna cwiczyc FBW? Bo pewnie nie w nieskonczonosc? Jak to wyglada w dluzszym rozplanowaniu treningu?

[...] sankcja :) Sam pisząc maturę z nich się przygotowywałem !!!!!!!!!! dostałem -5 !!! W mojej ofercie znajduje się przekrój całej literatury polskiej, tyle prac, ile jest Tobie potrzebnych - nie za dużo, nie za mało... Co jest bardzo dużym atutem... Zauważ że: · Na większą ilość ściąg potrzeba więcej miejsca do schowania (którego za [...]

Nie powiedziałeś ile wyciskasz. A czy to jest az tak istotne? 140. Poza tym to że przy planie napisane jest "dla początkujących" nie oznacza, że tylko dla nich, ale że oni mogą go wykonywać Dla poczatkujacych to dla poczatkujacych,przegladalem gotowce ale nic ciekawego nie znalazlem ostatnio. do nocti: Plan ok moglby sie sprawdzic ale [...]

Czyli co, wrzucamy to wszystko do miksera, pozniej na patelnie? Na oleju/oliwie to ma isc domyslam sie :p Mozna wykorzystac na redukcji? Aha i ile mniej wiecej waza te platki, bo akurat nie mam w domu Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2008-04-11 17:57:20

[...] , że drogę jaka obrałem jest słuszna i idzie w dobrym kierunku. Jakie plany? HM... myślę , że jeszcze minimum -5lub -7kg i powinno byc dobrze, nogi podreperować, górę klatki czyli cele są i to na najbliższe kilka lat a do lata to zjechać z fatu ile tylko można... Jeszcze raz dzięki a i nie zapomnijcie o SOGACH na zachętę... Pozdrawiam.

[...] nie ma uderzeń Łokciami i kolanami." MUAY thai to też kickboxing. Poza tym nader często uczy się już przynajmniej kolanek w kicku. Tu już panie kochany naciągasz ile wlezie. W kickboxingu zwanym kickboxingiem NIE MA UDERZEŃ ŁOKCIAMI I KOLANAMI. Rondel to też garnek, tylko że ma rączkę zamiast uszek. Nie czyni to jednak wszystkich [...]